ランドナーと趣味と:ヒルクライム

2013年07月07日

GETOヒルクライム当日！！

どうも。

今回、7月7日に岩手県北上市にて開催された夏油高原ヒルクライムレースに参加してきました。

このヒルクライム、平均勾配は何と驚異の3％で、ほぼ平坦な直線約6kmを含む全18.1kmのレースなのです。

比較的ハイスピードなヒルクライムなのです。

もう、最近ずっとこのネタですね（すみません）

さて、

7月6日はタイムトライアルが行われておりました。

僕は参加せず、ウェルカムパーティーだけ参加。

だいぶ隠れちゃってますが、地元のチアガールのみなさんが応援してくれました。

よ～し、明日は頑張るぞ～！！

餅まきをしていたので3つもらってきました。

当たりの人は温泉入浴券が入っていたそうです。（僕のにはありませんでしたダウン

）

さて、ヒルクライム当日7月7日。

3時40分に起床し、5時ごろ会場に到着しました。

受付開始30分前ですが、既に駐車場は埋まりかけてました・・・

体育館内にて受付を済まし、我が「相棒」と自分のジャージ、ヘルメットにゼッケンをつけました。

その後、コースを使いアップ開始。

少し足を回して体を温めた後ストレッチをしました。

その際、先日購入したBCCAドリンクを補給。。

再びコースを走り、今度は強めの強度でアップをし体を高負荷にならしておきます。

受付に、下山用のリュックを預け、モンスターエナジーというドリンクでスタミナ補給。

スタート地点召集直前に、ダメ押しのウイダーでのエネルギー補給。。。

僕の参加クラスは「男子Aクラス」。

若い年齢の集まるクラスです。

今回は本気で勝つ（入賞ｗ）気でしたので、スタートはだいぶ前のほうに整列。

7時30分、エキスパートクラスの猛者たちが先陣を切ってスタート。

その後順を追って、僕たちは5分遅れの35分にスタート。

スタート時にクリートをはめるのに手間取りました

スタート位置が前だっただけに、先頭集団に参加。

・・・速いタラ～

しばらくは先頭集団の最後尾で何とかついて行きました。

まあ、この後は分かりますよね（笑）

徐々についていけなくなり、山に入る前にふるい落とされましたダウン

「あ～、あいつら速えぇ～」

仕方がないので、先にスタートした他のクラスの集団を風除けにさせてもらいながら前へ前へ。。

割といっぱい抜きましたよ！？

坂に入る直前に仕掛けてきた人がいたので、僕も小スプリント。。

その後何度かその人と抜きつ抜かれつして、坂は本番に。。

いよいよ勾配がきつくなってきました。。

残り5km地点あたりに給水所。

せっかくなのでお水を頂く。。

ラスト500m付近。

オレンジ色のジャージの人とゴールスプリント。

僕が先に仕掛けたのですが、足が売り切れて破れる（笑）

でも、ゴールスプリント楽しかったです＾＾

1位がかかってるわけとかではないのですが、良いんです！！

割と、何回か仕掛ける体力があったのにも驚きました。

ホントはもっと早く登ってこれたんじゃない？？

結果は44分

ゴール後、ちょっと歩いちゃったので46分になってますが。。。

計測チップを回収された後、ヤクルトとトマト2個をもらいました。

ゴール後すぐに食べる気にはならない（泣）

しばらくは夏油スキー場の駐車場で景色を満喫。

これはぜひやらねば

どんどん人が増えてきます。

スーパー自転車がいっぱい！！

電動デュラエースに、電動アルテ、それに最新の１１速アルテなどなどてんこ盛りでした。

ふもとのGIANTブースにて、電動アルテを試したのですが、「え。変速したの？」って感じです。

フロントの変速もすごくスムーズでしたキラキラ

シマノすげぇ！！

９時１５分下山開始です。

先導のバイクについて降ります。

ホイールバッグを背負って下山している人もいました（笑）

麓に到着し、カレーをもらいました。

キュウリのからし漬けの乗ったカレーでした。

うまい！！

昼食が終わると、いよいよ表彰式！

の前に、フラガールが出てきてパフォーマンス。

良い踊りでした♨

いよいよ表彰！

ドキドキです。

各クラスの６位までの名前が呼ばれていきます。

男子Aクラス。

～以上！

・・・、呼ばれなかった（T-T)

まあ、４４分じゃ仕方ないか。

今年もエキスパートクラスは元プロレーサーの藤田選手が優勝！

流石ですね。

一応、正式なタイムと順位が気になったので。

おお、１０位でした。

一応ベスト１０入りですね。

ホントはベスト６目指してたんですけどね。

２分半の壁がありましたタラ～

１位は３８分。

足元にも及ばない（笑）

２位が僕と同じ年齢の人でした。

もしかしたらしたら１学年下かもしれませんね。

実力の差、思い知った～～～ダウン

帰りはオンヨネのブースでサングラスを買い（母に１万の借金）、近くの瀬美温泉に行きました。

メガラー（眼鏡かけてる人）なので、サングラスはな～と思ってたのですが、

掛けてみてかなり気に入ってしまい、母に立て替えてもらいました。

バイト代が入ったら返します。

瀬美温泉着。。

大会参加賞と共に送られてきた温泉券を使い入浴。

お風呂がいっぱいありましたので全部入りました。（もちろん女湯以外！）

練習に付き合ってくれたり、送迎をしてくれた家族のサポートがなければ

１０位にも入らなかったことでしょう。

家族には感謝ですね。

良い大会でした。。。

長くなりましたが、

では、、また。。

Posted by mizubass＋ at 16:10 │Comments(4) │ヒルクライム

2013年07月04日

夏油ヒルクライムレース間近！！

どうも。

ご無沙汰しております、mizubass+です。

実に1か月ほど放置してしまったようですね、申し訳ないです。

そして、せっかくのコメントにも返信できていなく、申し訳ありません。

さて、1月ぶりのmizubass+は夏油ヒルクライム間近で緊張しています。

またランドナーネタではなくすみません

もう少しヒルクライムネタにお付き合いください(_ _)

ヒルクライムは今週の日曜日です。

今日は最終コース確認に行ってきました。

そこで、先日買ったこのサプリも試してみました。

グリコのクエン酸＆BCAAというドリンクの素です。

疲労回復などに良いと聞き、さらにレース中の筋肉に良いと聞き買いました。

さて、、

頂上。。。(早っ

）

はい、スタートの写真撮るの忘れてました(ブロガー失格？！）

このBCAAですが、かなり酸っぱい！

でも、効いてる気がする。

何より走り終わった後の疲労が少ない。

いつもならドーンと重くなる足が、走り終わった後にこのBCAAを摂取したところ疲労が来ない！

「もっかい登っても良いですよ。」って感じです。

ここまでとは、恐るべしBCAA。。

レース直前に摂取しておきたいと思います。

さて、タイムですが、

前回

今回

・・！！？

10分近く伸びた？？

いえ、最初の4～5km計測するのを忘れていました＾＾：

まあでも、タイムは確実に前よりは上がってると思います。(そう思いたい)

今日まではダイエットで体重を落としてきてましたので、大会までの3日間

炭水化物を多く摂取して体内にグリコーゲンをためておきます。

いわゆるカーボローディングってやつですね！

ここ2週間で体重が60kg⇒58kgまで落ちました。

人生初ダイエットです！

3日のカーボローディングでもしかしたらもとに戻るかもしれませんね(笑)

決戦用？ジャージも買ったし、トレーニングもしたし、後は日曜日を待つのみです。

楽しみです！

目指せ、優勝！！

・・・いや、入賞！

・・いや、自己ベスト更新。。

と、とにかく頑張るぞ～～

では。

Posted by mizubass＋ at 23:35 │Comments(2) │ヒルクライム

2013年06月12日

夏油ヒルクライムコース下見！

どうも。

ついにテストで赤点を出したmizubass+です。

この時期に何やってるんだか・・・

ちょっと遅いけど今から本気出します！！

前も言った？

気のせいですよきっと(汗

そんな中、今日は7月8日の夏油ヒルクライムに向けてコース試走に行ってきました。

祖母の車に積んでスタート地点まで来ました。(手抜き

)